Prävention

Inhouse Seminare Prävention

Chronische Dauerbelastung gefährdet Wohlbefinden und Leistungskraft

„Ich bin im Stress“ das hören wir oft und wir sagen es auch selbst im Alltag. Wir meinen damit: „Es ist mir gerade zu viel oder es geht zu schnell, ich brauche eine Verschnaufpause.“ Das ist ein Phänomen, von dem viele Menschen betroffen sind und sogar krank werden, wenn Körper und Psyche keine ausreichende Möglichkeit haben sich zu regenerieren. Doch Stress ist Teil des Lebens. Er wird erst zum Problem, wenn wir in einen chronischen Aktionsmodus geraten mit den Kennzeichen: hohe innere Anspannung und nachlassende Leistungskraft.

 

Eine Auswahl unseres Seminarangebots:

Inhouse für Ihre Fach- und Führungskräfte

  • Gesundes Führen – Überlastungen bei sich und anderen vermeiden
  • Betriebliche Handlungskompetenzen zur Gesundheitsvorsorge
  • Gesunder Umgang mit Überlastungssignalen
  • BEM-Schulungen und Gesprächsführung

 

Inhouse für Ihre Beschäftigten

  • Achtsamkeitstraining für ein bewusstes und entspanntes Leben
  • Psychische Belastungen am Arbeitsplatz erkennen und gegensteuern
  • „Stress lass nach“ Gelassener Umgang mit stressigen Situationen
  • Burnout-Prävention: Leben und Arbeiten in Balance

 

Sämtliche Seminare werden optimal auf Ihre Organisation abgestimmt. Sprechen Sie uns gerne auf weitere Themen an.

 

Interaktive Seminare mit hohem Praxisbezug

Vermittelt werden neue Kompetenzen, um bei leistungsfähig zu bleiben – ein Berufsleben lang. In unseren Seminaren wenden die Teilnehmer Gelerntes direkt an. So gelingt es ihnen leichter, die neuen Verhaltensweisen in ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Dabei geht es weniger um große Veränderungen, sondern um die vielen kleinen Schritte mit hoher Wirksamkeit. Unsere Seminare sind vielfach praxiserprobt und auf die Bedürfnisse des einzelnen Unternehmens abgestimmt.

Das sagen unsere TeilnehmerInnen

  • Sehr empfehlenswert“, „Nutzwert sehr hoch & direkt übertragbar.“
    Rückmeldungen von Leitenden Ingenieuren der Automobilindustrie zum Seminar „Gesund führen – Überlastungen bei sich und anderen vermeiden“
  • „Das Gelernte war sofort umsetzbar und enorm wirksam, guter Mix aus Theorie und Praxis.“
  • „Die praktischen Beispiele haben uns die Augen geöffnet um zu verstehen, was bei uns los ist.“
  • “Die Trainerin hat eine sehr angenehme Stimme und sorgte für eine ausgesprochen partner­schaftliche Atmosphäre. Das Seminar war auch sehr gut strukturiert.“
  • „Ich bin wieder bei mir angekommen und weiß, wo ich ansetzen muss, vielen Dank.“
    Rückmeldungen aus einem Achtsamkeits-Präventionsseminar
  • „Sehr gute Referentin. Sie hat schwierige Materie sehr gut und verständlich rüber gebracht. Das ganze Seminar war sehr kurzweilig, informativ und nachhaltig.“
    Rückmeldungen aus einem Betriebsräteseminar zum Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz.

 

Gesundheitsprävention ist ein Thema für Ihre Organisation? Erkundigen Sie sich nach unseren Angeboten – telefonisch 06196 – 921 87 52 oder schreiben Sie an info@karin-vittinghoff.de